גישה הוליסטית וכלים מגוונים לשינוי אמיתי

האימון איתי מחבר בין הראש, הלב והנשמה – ליצירת שינוי עמוק ומתמשך.
אנחנו עובדים יחד על כל הרבדים: רגשי, פיזי ורוחני,

כדי שתוכלו לחוות שינוי אמיתי – מבפנים החוצה. 

חלק מהותי מהתהליך הוא יישום ותרגול הכלים שנלמדו בסיטואציות יומיומיות, כדי להבטיח שינוי אמיתי ובר קיימא.

​​

למי זה מתאים ? 

האימון מתאים לכל מי שמרגיש:

• תקוע במקום, למרות הרצון להתקדם.

• סובל מחרדות, פחדים או חוסר ביטחון.

• מתמודד עם שינויים, משברים או בלבול מקצועי.

• רוצה לחזק את הביטחון, להתחבר לעצמה ולנוע קדימה.

• מחפש שינוי רגשי, מנטלי ואישי – בדרך עמוקה ומעשית.

​​

כלים מתקדמים, מותאמים אישית

במהלך האימון אנחנו בוחרים יחד – מתוך מגוון כלים ושיטות – את מה שהכי מתאים למסע האישי שלך, מתוך הקשבה עמוקה ומקצועיות.

אני משלבת בין כלים פרקטיים, מנטליים ורגשיים ליצירת שינוי מדויק ובעל השפעה לטווח ארוך.

​​​

העצמה, שחרור ותנועה קדימה

האימון בנוי בשני כיוונים:
מצד אחד – העצמה אישית ורגשית.
מצד שני – טיפול בחסמים שמעכבים אתכם.
יחד נבנה את הדרך שלכם, בקצב שלכם, עם ליווי מקצועי ומדויק.

​

מה תוכלו להשיג בתהליך?

האימון האישי ההוליסטי נועד להסיר את תחושת הסבל וליצור תחושת רוגע, שלווה פנימית ושליטה בחיים – דרך חיזוק הביטחון העצמי.

הוא מביא לשיפור ביכולת המימוש העצמי, באינטראקציה עם הסביבה,
ומגביר תחושת ערך, משמעות, תעוזה וביטחון לטווח ארוך.

• ביטחון עצמי גבוה יותר וחיבור לחוזקות

• שחרור פחדים וחרדות בעזרת NLP ו-CBT

• הצבת גבולות ואסרטיביות

• ניהול רגשות ושליטה בכעסים

• תחזוקת זוגיות בריאה

• קבלת החלטות ומיקוד במטרות

• התמודדות עם מתחים, לחץ ושינויים

• פיתוח כישורים חברתיים ותקשורת בין־אישית

• אימון קריירה, כולל קורות חיים והכנה לראיונות

 

שיטת "נעימת הלב" מביאה תוצאות מהירות ומשמעותיות בזכות דיוק, עומק וחיבור אמיתי למי שאתם.